は効果的な飲み方を知っておく
ベルタプエラリアは人気の高いバストアップサプリですが、このサプリメントを利用する場合は効果的な飲み方を知っておく必要があります。
サプリメントはあくまで健康食品であり、医薬品のように副作用の心配は少ないとされています。
しかし、適当に飲んでもバストアップできるというわけではないので注意しましょう。
安全にバストアップを目指すならまず、飲む量を知っておく必要があります。
ベルタプエラリアは90粒入っており、1日の目安量は3粒ということです。
体質に合わせて減らすのは問題ありませんが、3粒より多く飲むのは良くありません。1日にたくさん飲んだからといって高い効果を感じられるわけではありません。
しかも上限を無視して飲むと、副作用の危険性が増すことになって、いいことは何もないのです。
胃に問題がなければ、空腹時に飲む方が良い
ベルタプエラリアはサプリメントなので飲むタイミングが明確に決まっているわけではありません。
しかし、飲むタイミングによって得られる効果や体への影響が変わってくるということです。
吸収率の高さを重視するなら空腹時に飲むと良いと言われています。
体質によっては吐き気などの症状が出やすくなってしまうこともあるため、そのような場合は他の時間帯に飲む必要があります。
胃が弱い人などは食後に飲むのがお勧めです。
胃の中に食べ物が入っている時は体への負担を最小限に抑えることができますし、吐き気などの症状が出にくいとされています。
お医者さんで処方される薬も胃への負担が大きいので、食後に飲む薬が多いですよね。
逆に漢方薬は空腹時に飲むことを勧められることが多いです。
漢方薬は胃への負担が少なく、サプリメントと同様の考え方で空腹時に飲む方が吸収率が高いとされています。
また、バストアップ効果を最も高める飲み方は就寝前に飲むということです。
夜の10時～2時は女性ホルモンが最も多く分泌される時間帯であり、その前にベルタプエラリアを摂取しておくことでバストアップ効果を実感しやすくなるのです。
個人差があるので、最低3ヶ月以上は飲み続ける
ベルタプエラリアは実際に多くの人がバストアップ効果を実感している商品です。
しかし、サプリメントというのは飲んですぐに変化が出るものではないと知っておきましょう。
人によっては2週間程度で変化が出るということもありますが、2～3ヶ月くらいしてから効果を実感したという人もいます。
効果の出方には個人差があるため、最低でも3ヶ月は継続してみることをお勧めします。
すぐに諦めてしまってはせっかく飲んだプエラリアが無駄になってしまいます。
また、バストアップマッサージを併用すると良い効果が得られたという体験談も多いのでお勧めです。
