ベルタプエラリア 豆乳と併用して効果があった方の口コミ
女性に必要なエストロゲンの不足分をプエラリアで摂取
エストロゲン類似作用のあるプエラリアが配合されている製品の一つが、ベルタプエラリアです。
植物性のエストロゲンを摂取することによって、体内では乳腺が発達したり、髪の毛をツヤやかにしたりする作用が期待できます。
ただ、その人の生活習慣や年齢等によって、どうしても体内のエストロゲンの量は足りなくなってしまいます。
ベルタプエラリアは、体内で分泌されたエストロゲンでは足りない場合に、その不足分を補うことを目的として摂取するサプリメントです。
基本的には毎日継続して飲むもので、飲む時はコップ1杯の水、若しくはぬるま湯を利用して飲むようにします。
豆乳の植物性イソフラボンの働きで相乗効果
ベルタプエラリア自体、確かにその中に含まれている植物性エストロゲンの効果が期待できるサプリメントです。
ですが、その人自身の体の調子によっては、ベルタプエラリアを摂取してもまだまだ足りないということもあります。
ただプエラリアの過剰摂取いけません。
1日の最大摂取量400mg、ベルタプエラリアなら3粒までです。
そういう場合に豆乳を服用すると、豆乳の中に含まれている植物性イソフラボンの働きにより、より一層エストロゲン効果が期待できます。
豆乳は普通に飲んでもいいし、少し前に流行った豆乳鍋やその他の豆乳を使用した料理からの摂取でも構いませんよ。
また、豆乳の中には植物性のイソフラボンだけでなく、良質なタンパク質も含まれています。
タンパク質自体は肉や魚等にも含まれていますが、豆乳は肉類等に比べると脂質の量も少なく、高タンパク質で低カロリーです。
タンパク質自体は脂肪を作る為にも必要不可欠な栄養素で、バストアップなどにも重要な役割を担っています。
しかし、そこで脂質を過剰に摂取してしまうと、結果的に体重増加等につながりかねません。
その点、豆乳は低カロリーなので、ダイエットをする上でも優れているし、バストアップを目指す方にとっても非常に優れた飲み物です。。
まとめ
つまり、ベルタプエラリアだけでも不足しがちな女性ホルモンを補給する効果はを十分に期待することができるのですが、そこに豆乳を併用することによって、さらに確実に不足分を補うことができます。
従って、ベルタプエラリアと豆乳の相乗効果が期待できというわけです。
豆乳は女性にとって嬉しい成分がたっぷり含まれている上に、バストアップにも効果的で、ベルタプエラリアと併用することで相乗効果が期待できます。
ベルタプエラリア 豆乳と併用して効果があった方の口コミ
