授乳中は赤ちゃんにとってもママにとっても大切な時期です。
バランスの良く栄養を摂取することが大切ですが、成分によっては過剰摂取に注意が必要な成分もあります。
気になることがあれば、専門家などにも相談してみましょう。
マカナ 授乳中に不足しがちな栄養分を補給
赤ちゃんのためにも自分の体のためにも授乳期には良質な栄養分を適切な量補給し続ける必要があります。
そのためにはきちんとしたバランスの良い食事を取ることが大事ですが、赤ちゃんの世話をしながら食事の用意をすることは大変です。
そこでサプリメントを使って不足しがちな栄養分を補給することをおすすめします。
サプリでの栄養補給は悪いことじゃない
授乳中にサプリメントを使うことに忌避感を感じる方も多くいらっしゃるかと思います。
しかし、マカナというサプリメントは授乳中でも飲むことの出来る体に優しい成分です。
主成分はマカという滋養強壮やホルモンバランスを整える効果があるものです。
次に、新陳代謝に欠かせない役割があり、様々な酵素の働きを補助することで、タンパク質や核酸の合成をサポートする成分である葉酸を400μg（授乳中に推奨されている葉酸の摂取量は340μgです）も配合しています。
その他にもビタミンB群やビタミンE、ビタミンCなどのマルチビタミンや、鉄や亜鉛、マグネシウム、カルシウムなどのマルチミネラルも補給することが出来ます。
このような高い栄養価をサプリで栄養補給することに対して批判的な意見もあるかもしれませんが、決して悪いことではなく、むしろお母さんにも、赤ちゃんにも良いことです。
マカナは栄養機能食品の基準をクリア
さらにこのマカナは、新たにリニューアルして厚生労働省の基準をクリアし、健康機能食品に認定されています。
その際に成分の大幅な種類の増加がされており、DHA及びEPAという身体はもちろん頭も健康にする成分をプラスしています。
このEPAを取ることで血液や血管の病気を防ぐことが出来、DHA濃度を上昇させることで、脳内に酸素を運ぶ重要な役割を担う赤血球中のヘモグロビンの量を増加させることが出来ます。
次にGABAというリラックスする成分も配合し、授乳中や子育てにおけるストレスも抑えてくれます。
最後に野菜を22種配合することで栄養補給の手助けをしてくれます。
このような成分が豊富であることに加え、厚生労働省の認可があることが安心かつ人気の秘訣です。
マカナは管理栄養士の方が絶妙なバランスで配合し、国内最高レベルの管理がなされている工場で安全に製造されているため、授乳中の栄養が気になる方におすすめのサプリメントです。
※授乳中は赤ちゃんにとってもお母さんにとっても大切な時期なので、少しでも気になることがあれば、かかりつけ医や薬剤師さんに相談してください。
