ベルタプエラリア 不妊になるリスクが低い時期に飲む
女性ホルモンの二つの種類があり、このうち女性らしい体つきを作るのに役立っているものがエストロゲンです。
生理中にはもう一方のプロゲステロンを分泌が活発になっているため、バストアップには適していないといわれています。
そのため生理中にベルタプエラリアのんだとしても、バストアップ作用はそれほど期待できません。
プエラリアには女性ホルモンと同じような働きを持つイソフラボンや、女性ホルモンを活発化させるためのミロエステロールなどが配合されています。
この中でもミロエステロールは非常に作用が強い物質であり、生理中に摂取した場合にはホルモンバランスを崩す可能性があるといわれています。
ホルモンバランスが崩れてしまうと頭痛が起きたり、吹き出物が発生したり、不正出血を起こす可能性があります。
またこれらが不妊になる可能性もあるので、生理中にはベルタプエラリアを服用するのは控えた方がよいでしょう。
そもそも生理前から生理中はプエラリアの効果が薄くなる時期ということになるので、不妊になるリスクを冒してまで飲む必要は全くないと言えます。
生理終了後から排卵期までが効果的
ベルタプエラリアをのむのに最も適しているのは生理終了後から次の排卵期までです。
生理が終わってから排卵が起こるまでの期間には、エストロゲンの分泌が活発になる時期と重なります。
エストロゲンを分泌が活発な時にプエラリアをのむことにより、その効果が高まると言えます。
具体的には整理が終わってから三日、四日ほどの時期に摂取すると効果的です。
それ以降も排卵が行われる前までは飲んでも大丈夫です。
基礎体温を測って不妊に注意しながら、効果的に摂取する
排卵が始まる機関は、周期的に生理が来ている人であれば、一般的に生理終了後十四日目とみられています。
基礎体温を測っておくと排卵日が分かるのでしっかりと確認して、効率の良い日に飲むことができます。排卵があるのは低温期の後に来る高温期であるため、基礎体温を測っておくことで、プエラリアをのむのに適した時期が分かります。
ベルタプエラリアは高い効果が期待できるバストアップサプリであるため、女性ホルモンの影響も強いと言えます。
そのため時期を考えて正しく摂取することにあり、確実な効果が期待できるでしょう。
タイミングが悪いと頭痛などの症状が出る可能性考えて、心配な場合には生理前～生理中は飲むのを中止するのも、ベルタプエラリアを効率よく摂取して副作用のリスクを軽減させる一つの方法だと言えます。
