ベルタ葉酸サプリを飲んで下痢になった方や下痢を直したい方の専用窓口です。
ベルタ葉酸サプリを飲んで下痢になったという口コミがある一方で下痢が治ったという方の口コミも数多くあります。
基本的に葉酸には下痢になるような要素はありません。
いったいどちらが正しいのでしょうか。
ベルタ葉酸サプリと下痢の関係
葉酸は下痢の原因になる成分ではありません。
ではなぜ下痢になるという話題が出るのでしょうか。
下痢になる原因は食あたりや水あたり、消化不良、ストレスなどで下痢になることがあります。
またウイルスや細菌が原因になっていたりもします。
他にも疲れ、栄養不足、運動不足、睡眠不足など様々です。
ベルタ葉酸サプリは抗酸化作用があって、粘膜を強くする効果もあり、腸内環境を整えてくれる成分です。他の栄養成分も手伝って栄養不足を補ってくれます。
よってベルタ葉酸サプリを飲んで下痢になるわけがないとまでは言えませんが、ベルタ葉酸サプリだけが原因で下痢になる可能性はかなり低いはずです。
風邪や疲労などの体調や、妊娠時のホルモンバランスの変化も考えなくてはなりません。
下痢の原因があるとすれば
万が一、ベルタ葉酸サプリを飲んで下痢になるとすると考えられるのは過剰摂取です。
例えばビタミンCは便秘の改善には有効な成分です。
しかし過剰に摂取してしまうと下痢にもなります。
ベルタ葉酸サプリにはバランスよくいろいな栄養素が含まれていて過剰摂取にも配慮がされています。
それでも他の食べ物や飲み物から摂取することで多めに摂取してしまうこともあるかもしれません。
またベルタ葉酸サプリには天然の野菜成分が21種類も配合されているので、食物繊維も豊富に含まれています。
食物繊維も原因になり得る成分ではありますが、1日に決められた摂取量であれば、下痢になるような配合量ではありません。
下痢の改善のためには
消化に良いものを摂取するように心がけて刺激物は出来るだけ我慢した方がいいです。
糖分の多い食べ物もNGです。
下痢は水分不足になりやすいので、腹痛がある場合でも水分補給は大切です。
スポーツ飲料はナトリウムなども含んでいるので、効率よく水分を補給ができると思います。
